შინაური ცხოველების სიკვდილი: რატომ არის თქვენი ძაღლის მონატრება ნორმალური

2024 ავტორი: Daisy Haig | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 03:10

ჩვენს გულსა და ოჯახში ძაღლებს განსაკუთრებული ადგილი უკავიათ. ჩვენ ვზეიმობთ მათ დაბადების დღეს, ვცდილობთ ვიყოთ ბედნიერები და ჯანმრთელები და ეყრდნობიან მათ ემოციურ დახმარებას, როდესაც ცხოვრება მკაცრდება.

რამდენადაც გვიყვარს ჩვენი ძაღლები, ვიცით, რომ, რაღაც მომენტში, აუცილებლად განვიცდით საყვარელი ძაღლის სიკვდილის ტკივილს და მწუხარებას. არ შეცდეთ ამაში - შინაური ცხოველის გარდაცვალების გამო მწუხარება რეალურია და არაფრით განსხვავდება სხვა საყვარელი ადამიანის დაკარგვის გამო.

მწუხარება არის ძლიერი და ინდივიდუალური ემოცია, რომელსაც არ აქვს ვადები. მწუხარების პროცესის გაგება და ჯანსაღი დაძლევის სტრატეგიების სწავლა დაგეხმარებათ თქვენი საკუთარი ძაღლის სიკვდილის გამო საკუთარი მწუხარების მართვაში.

მწუხარების პროცესი

მწუხარების პროცესი სულაც არ არის სწორი ხაზი. მას შეუძლია დატრიალდეს და მოტრიალდეს და წავიდეს ციკლებით. თუ როგორ ვწუხვართ ძაღლის სიკვდილზე, დამოკიდებულია ბევრ ფაქტორზე, მაგალითად ჩვენს პიროვნებებზე და სიკვდილის გარემოებებზე. ამიტომ, თქვენი მწუხარება შეიძლება სხვისგან განსხვავებული იყოს.

მიუხედავად იმისა, რომ ყველა მწუხარებას განსხვავებულად განიცდის, მწუხარებასთან ერთად არსებობს რამდენიმე საერთო ემოცია. მაგალითად, უარყოფა არის ჩვეულებრივი საწყისი ემოცია ძაღლის სიკვდილის შემდეგ. რეალობის დადგენისთანავე, ღრმა მწუხარებამ და მწუხარებამ შეიძლება მრავალი სხვა ემოცია გამოიწვიოს, მათ შორის დანაშაულის გრძნობა, მარტოობა, დეპრესია და თვითკრიტიკაც კი. მწუხარებამ შეიძლება ასევე იჩინოს შინაური ცხოველის მადის დაკარგვა, უძილობა და აკვიატებული აზრები. თუ სიკვდილი ტრავმული იყო, მწუხარებამ შეიძლება გამოიწვიოს კოშმარები და პანიკა.

რა ემოციებსაც გრძნობთ თქვენი ძაღლის სიკვდილის შემდეგ, გახსოვდეთ, რომ ისინი ნორმალურია და რცხვენიათ. ასევე, გააცნობიერე, რომ შენი მწუხარების სიმძაფრე დროთა განმავლობაში სავარაუდოდ შემცირდება.

დაძლევის სტრატეგიები

მწუხარების გამო შეიძლება საკუთარ თავს ჰკითხოთ: „როგორ შევავსო ეს ცარიელი გრძნობა? უნდა კი ვცადო?” მწუხარების პირადი ხასიათი ნიშნავს, რომ ამ კითხვებზე "ერთი ზომა შეესაბამება ყველას", ან თუნდაც მათზე პასუხის გაცემის გრაფიკი, არ არსებობს.

მაშინაც კი, თუ არ არსებობს მკაფიო პასუხები, გასათვალისწინებელია დაძლევის რამდენიმე ჯანსაღი სტრატეგია:

• გამოყავით დრო მწუხარებისთვის.
• დაწერეთ როგორ გრძნობთ თავს.
• მოხალისე მიიღეთ ცხოველთა ადგილობრივ თავშესაფარში.
• გაატარეთ ხარისხიანი თქვენს საყვარელ ადამიანებთან.
• დაუკავშირდით შინაური ცხოველების დაკარგვის ცხელ ხაზებს ან დამხმარე ჯგუფებს.
• შექმენით ბედნიერი ჟანრის წიგნი თქვენს ძაღლთან ერთად.
• მოიძიეთ პროფესიონალური კონსულტაცია თქვენი მწუხარების დასამუშავებლად.
• იზრუნეთ საკუთარ თავზე ჯანსაღი დიეტა, ვარჯიში და ძილი.

თუ სხვა შინაური ცხოველები გყავთ, შეინარჩუნეთ ნორმალური რუტინა მათთვის და აჩუქეთ უამრავი სიყვარული. თუ შვილები გყავთ, გულწრფელად ისაუბრეთ თქვენი ძაღლის სიკვდილზე, საუბრის გააზრების დონეზე. მიეცით საშუალება დაინახონ, როგორ დარდობთ, რათა მათ იცოდნენ, რომ კარგია, მოწყენილი იყო ან იტირო.

კითხვა კიდევ ერთი შინაური ცხოველის მიღების შესახებ არის საერთო. გადაწყვეტთ თუ არა სხვა ძაღლის შეძენას და როდის არის ამის შესაფერისი დრო, ეს პირადი გადაწყვეტილებაა. თუ გადაწყვეტთ კიდევ ერთი ძაღლის შეძენას, მიხვდით, რომ თქვენ არ ხართ ერთგული თქვენი წინა ძაღლის მიმართ. თქვენ უბრალოდ უფლებას აძლევთ საკუთარ თავს სხვა შინაური ცხოველი გიყვარდეთ.

თქვენი ძაღლის სიკვდილის მწუხარება ნორმალური და ბუნებრივია. მწუხარებისთანავე მოიძიეთ თქვენი ცხოვრების წინსვლის პოზიტიური გზები, ხოლო თქვენი ძაღლისთვის გულში განსაკუთრებული ადგილი შეინახეთ.